الخلفية على الرغم من عنوان الكتاب ، "حمية القدس" لا علاقة لها بالقدس بصرف النظر عن حقيقة أن المؤلف ، تيد هاغارد ، حدث عندما تم إلهامه لخلق المفاهيم التي هي أساس نظامه الغذائي يخطط الكتاب بشكل أساسي قصته الشخصية لفقدان الوزن.
فئة معلومات
حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد حصص أخرى. الدهون (ز) حساء - مرق لحم البقر أو مرقة معلبة ، جاهز للتقديم 170.
عندما يكون هناك أكثر من قياس واحد متاح ، انقر على التقديم لتحديد حصص أخرى. شوربة الدهون (ز) - زعانف سمك القرش ، المعدة من المطعم 1 كوب 998.26.94.31.1 أردت فقط أن أقول كم هو رائع هذا الموقع.
حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد حصص أخرى. الشوربة - Consomme with Gelatin Calories and MacronutrientsServingClick لرؤية الوحدات الأخرىCaloriesCarb (g) Protein (g) Total Fat (g) Sat. الدهون (ز) حساء - جيلاتين ، جاف ، جاف 172.12.200 شوربة - جيلاتين ، جاف ، محضر بالماء 172.
عندما يكون هناك أكثر من قياس واحد متاح ، انقر على الحصة لتحديد حصص أخرى. شوربة الدهون (ز) - نودلز دجاج معلبة ، مكتنزة ، جاهزة للتقديم 1751712.761.4 شوربة - نودلز دجاج معلبة ومكثفة ، تجارية 13014.
حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد حصص أخرى. الدهون (ز) شوربة كريمة البصل والمعلبة والمكثفة والتجارية 22126.15.510.52.
عندما يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد الحصص الأخرى. الدهون (ز) شوربة طماطم معلبة ، مكثفة ، تجارية 23943.94.25.41 شوربة طماطم معلبة ، محضرة بكميات متساوية من الماء ، تجاري 11921.
عندما يكون هناك أكثر من قياس واحد متاح ، انقر على التقديم لتحديد حصص أخرى. الدهون (ز) حساء - جبن معلب مكثف - تجاري 3112110.820.913.3 شوربة - جبن معلبة محضرة بكميات متساوية من الحليب 23116.
حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد حصص أخرى. الشوربة - الدجاج الخضروات السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة ، انقر لعرض وحدات أخرى السعرات الحرارية الكربوهيدرات (ز) البروتين (ز) إجمالي الدهون (ز) السبت. شوربة الدهون (ز) - خضار دجاج معلبة ، مكتنزة ، جاهزة للتقديم 16618.912.
عندما يكون هناك أكثر من قياس واحد متاح ، انقر على التقديم لتحديد حصص أخرى. الدهون (ز) حساء - مرق لحم البقر أو مرقة ، مسحوق ، جاف 191.91.30.70.3 حساء - مرق لحم البقر أو مرقة ، مسحوق ، أعد بالماء 201.
عندما يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد الحصص الأخرى. الدهون (ز) شوربة - مرق دجاج معلب ، مكثف ، تجاري 781.911.12.60.8 شوربة - مرق دجاج معلب ، أقل / قليل الصوديوم 1 كوب 170.
حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد الحصص الأخرى. شوربة الدهون (ز) - PROGRESSO HEALTHY CLASSICS BEEFEETE الخضار ، المعلبة ، وجاهزة للتقديم 100 غرام 6410.
حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد حصص أخرى. الشوربة - أرز الدجاج بالسعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة ServingClick لرؤية الوحدات الأخرىسعرات الكربوهيدرات (ز) البروتين (ز) إجمالي الدهون (ز) السبت. الدهون (ز) شوربة - أرز دجاج معلب ، مكتنزة ، جاهز للتقديم 1271312.33.21 شوربة - أرز دجاج مجفّف ، محضر بالماء 588.
حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد الحصص الأخرى. شوربة الدهون (ز) - نودلز دجاج كامبيلز معلبة ومكثفة 1 علبة 156217.
عندما يكون هناك أكثر من قياس واحد متاح ، انقر على الحصة لتحديد حصص أخرى. الدهون (ز) حساء - ذيل - مجففة ، جافة 627.92.52.21.1 حساء - ذيل - مجففة ، محضر بالماء 688.
عندما يكون هناك أكثر من قياس واحد متاح ، انقر على التقديم لتحديد حصص أخرى. الدهون (ز) شوربة لحم الفطر المعلب والمكثف والتجاري.
عندما يكون هناك أكثر من قياس واحد متاح ، انقر على التقديم لتحديد حصص أخرى. الشوربة - الدجاج جمبو السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة ، انقر لعرض وحدات أخرى السعرات الحرارية الكربوهيدرات (ز) البروتين (ز) إجمالي الدهون (ز) السبت. شوربة (ز) شوربة - جمبو الدجاج المعلب والمكثف والتجاري
عندما يكون هناك أكثر من قياس واحد متاح ، انقر على الحصة لتحديد حصص أخرى. الشوربة - كريم من الروبيان السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة ، انقر لعرض وحدات أخرى السعرات الحرارية الكربوهيدرات (ز) البروتين (ز) إجمالي الدهون (ز) السبت. الدهون (ز) شوربة كريمة جمبري معلبة ومكثفه
حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد حصص أخرى. الشوربة - الدجاج بالخضار مع البطاطس والجبن السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة ، انقر لمعرفة وحدات أخرى السعرات الحرارية الكربوهيدرات (ز) البروتين (ز) إجمالي الدهون (ز) السبت. الدهون (ز) شوربة - خضروات دجاج مع البطاطا والجبن ، مكتنزة ، جاهزة للتقديم 100 جرام 655.
حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد حصص أخرى. الشوربة - لحم البقر مع خضروات البلد السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة ، انقر لعرض وحدات أخرى السعرات الحرارية الكربوهيدرات (ز) البروتين (ز) إجمالي الدهون (ز) السبت. الدهون (ز) الشوربة - لحم البقر مع الخضار الريفية ، مكتنزة ، جاهزة للتقديم ، علامة تجارية واحدة 34035.
حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد الحصص الأخرى. شوربة الدهون (ز) - كامبل ، طلب صحي مرق الدجاج ، معلب جاهز للتقديم 100 غرام 70.